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节后综合症?几个小应用让你战斗力满格

【手机中国 软件】整整7天的春节虽然堪称上班族的最长假期,但在浓浓的节日氛围下,难免不让人感叹“时间都去哪儿了”。当然,相比起假期的长短,节后归来上班才是大家的要面临的一道坎,许多人甚至犯上了节后综合症:吃不好、睡不好、工作提不起精神… 其实
发布时间:2017-02-04         发布:东房网        

【手机中国 软件】整整7天的春节虽然堪称上班族的最长假期,但在浓浓的节日氛围下,难免不让人感叹“时间都去哪儿了”。当然,相比起假期的长短,节后归来上班才是大家的要面临的一道坎,许多人甚至犯上了节后综合症:吃不好、睡不好、工作提不起精神…

其实,这是很多人在长假后都会产生的不适应症状,即使你不小心中招了也不用太过担心。说到底,节后综合症是上班族不能很好地从假期状态调整到工作状态的一种不良反应,只需要想办法调整过来即可。昨天,“操碎了心”的苹果,便在App Store精选出了不少应用帮助大家恢复工作状态。借此,我也挑选出了一些优秀的应用,从而帮助大家恢复战斗力!

睡个好觉

节后综合症的主要特征就是上班没精神,而没精神的重要原因就是睡眠时间不足和睡眠时间段不适宜,就拿我自己来说,春节期间就没有晚上12点前睡过觉。所以,要想上好班,先要睡好觉。

Sleep Cycle

为此,App Store专门为睡眠不佳的人群推荐了几款作息调整应用,其中就包括极具口碑的“Sleep Cycle”。简单来说,“Sleep Cycle”是一款智能闹钟软件,它可以分析你的睡眠并在你处于最浅睡眠阶段时将你唤醒,从而让你在醒来后感到更加放松和精力充沛。

TaoMix 2

编辑:房媒

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